文章
2007年4月30日星期一
2007年4月23日星期一
2007年4月18日星期三
2007年4月17日星期二
2007年4月12日星期四
2007年4月4日星期三
職場「癮君子」
我係一名癮君子
近來有報導指不少上班族患上「電郵癮」，大大影響工作表現。隨著通訊愈來愈發達，打工一族的毒癮又豈止一種？除了電郵外，即時通話的程式(如Yahoo! Messenger)和電話短訊同樣是令人沉迷而影響工作效率的毒品。
撰文及插圖：文地
每天回到公司啓動電腦，雙手移到keyboard上，第一件事做什麼？經我非正式統計，很多人立即啓動公司電郵或私人電郵，亦有不少人第一時間按Yahoo! Messenger，看看朋友是否在線。近來出現很多關於「電郵癮」的調查，英國調查發現沉迷電郵令人智商下降10點，另一調查指員工受電郵干擾影響工作，令公司每年損失超過一億港元。暫不談資料的真確性，但足見現代通訊對世界各地的上班族造成影響。
被通訊系統操縱了！
設計戒電郵癮12招的伊根（Marsha Egan）認為，染上電郵癮的人每隔數分鐘便檢查郵件一次；每經過電腦旁，不論是誰的電腦也找機會檢查自己的郵箱；到外地旅行也不忘檢查郵件，甚至有人收不到電郵便發件給自己(我成日這樣上abin @_@'')。你暗笑：「他們瘋了嗎？」，也許，只是五十步笑百步。你雖還未嚴重至此，但或多或少也受到現代通訊的騷擾。今天開立一個email account很方便，為了把電郵分類，聰明的你會申請多個免費電子郵箱，但聰明反被聰明誤，每天你卻要花上很多時間來檢查多個電子郵箱及回覆大量電郵。
上班便一直開啓著(abin/blogger)電郵，不時心思思去檢查收件匣；工作較清閒時，又去檢查郵箱；沒有新郵件時，又會感到有點失落感，心裏滿是疑惑：「是否我不夠繁忙？是否我給別人的電郵地址錯了？是否卡片上的電郵地址印錯？」當收件匣郵件太多又感到煩惱，因沒時間逐一回覆，怕得失客戶和朋友；寫Blog的朋友，工作時不忘寫網誌，也經常查電郵，看看有誰留言便立即回應；放工後在家中、咖啡室、朋友家，也不忘跑到電腦前進入自己的電郵…就是這樣，無論輕微或嚴重的電郵癮君子，或多或少也被電郵牽著走。
除了電郵，早年的ICQ或時興的Y! messenger，這種即時遙距對話程式，同樣令上班族為之沉迷，因可以隨時跟工作伙伴、客戶或朋友聯絡上(尤其對方身處外地)，傳送文件也方便，但當你埋首工作時，對話框卻不停地閃著(意思是有人要跟你即時對話)，工作的專注力立即被打斷，心思思想知道對方跟自己說什麼，或不時留意著誰在線，然後按耐不住跟對方閒聊一番，邊工作邊對話，原本只需半小時完成的文件，結果，超過兩小時仍未辦妥；即使你把對話狀態設定為「忙碌」，有人仍會繼續跟你談話，對話框每次閃動便令你感到心煩，但又不想關掉整個對話程式，不想突然消失於網絡世界，怕別人聯絡不上自己。打電話不是更直接嗎？不愛直接，大家愛上符號及文字溝通，開會途中，雖沒有電腦在旁，你也密密低頭注視手機或偷偷傳送SMS，開會的專注力往往減半。
無論是哪一種心癮也必定影響工作情緒，不斷檢查和回覆電郵、在Y! Messenger談話、拿著手機發短訊，再重新專注原本的工作，需時超過數分鐘。
考驗你的自制與組織能力
看過伊根設計的12戒電郵癮招數，例如簡短電郵該立即處理、需長時間處理的電郵則放到新設立的資料夾、常清空郵箱、每次處理電郵時間不應超出一小時等，其實就是要上班族重拾對電郵的主導權，好好組織收發的電郵，分門別類；這也是一項增強自制能力的訓練，我認為最好不要一直開著電子郵箱，以免一看到郵箱icon便想去「按」它(別以為按一按需時不多，你看後便忍不住花上數十分鐘回覆，然後工作變得極度心散)！除非需要白紙黑字的證明，否則何不直接致電對方？當你發件再等回覆，這一來一回之際，其實可能簡單一個電話已達到目的。同樣地，工作極度繁忙時，最好先關掉任何即時對話的工具，以免一閃一閃的對話框誘惑著你；把手機調至震機，以免電話或短訊聲響打斷你的專注力，尤其一些無關痛癢的電郵和短訊，何不下班後才回覆？
無論任何一種通訊方式，也需要在心裏分門別類，什麼該立即回覆，什麼在忙碌過後才回應，只有你自己最清楚。什麼戒癮高招，都只是訓練定力、發揮組織能力：怎樣把工作分輕重，如何在忙得不可開交時抵抗誘惑，相信你一定知道，尤其是，當你不想因為心散而要開OT的時候…
copy from yahoo..
http://hk.lifestyle.yahoo.com/070307/323/23bhj.html
近來有報導指不少上班族患上「電郵癮」，大大影響工作表現。隨著通訊愈來愈發達，打工一族的毒癮又豈止一種？除了電郵外，即時通話的程式(如Yahoo! Messenger)和電話短訊同樣是令人沉迷而影響工作效率的毒品。
撰文及插圖：文地
每天回到公司啓動電腦，雙手移到keyboard上，第一件事做什麼？經我非正式統計，很多人立即啓動公司電郵或私人電郵，亦有不少人第一時間按Yahoo! Messenger，看看朋友是否在線。近來出現很多關於「電郵癮」的調查，英國調查發現沉迷電郵令人智商下降10點，另一調查指員工受電郵干擾影響工作，令公司每年損失超過一億港元。暫不談資料的真確性，但足見現代通訊對世界各地的上班族造成影響。
被通訊系統操縱了！
設計戒電郵癮12招的伊根（Marsha Egan）認為，染上電郵癮的人每隔數分鐘便檢查郵件一次；每經過電腦旁，不論是誰的電腦也找機會檢查自己的郵箱；到外地旅行也不忘檢查郵件，甚至有人收不到電郵便發件給自己(我成日這樣上abin @_@'')。你暗笑：「他們瘋了嗎？」，也許，只是五十步笑百步。你雖還未嚴重至此，但或多或少也受到現代通訊的騷擾。今天開立一個email account很方便，為了把電郵分類，聰明的你會申請多個免費電子郵箱，但聰明反被聰明誤，每天你卻要花上很多時間來檢查多個電子郵箱及回覆大量電郵。
上班便一直開啓著(abin/blogger)電郵，不時心思思去檢查收件匣；工作較清閒時，又去檢查郵箱；沒有新郵件時，又會感到有點失落感，心裏滿是疑惑：「是否我不夠繁忙？是否我給別人的電郵地址錯了？是否卡片上的電郵地址印錯？」當收件匣郵件太多又感到煩惱，因沒時間逐一回覆，怕得失客戶和朋友；寫Blog的朋友，工作時不忘寫網誌，也經常查電郵，看看有誰留言便立即回應；放工後在家中、咖啡室、朋友家，也不忘跑到電腦前進入自己的電郵…就是這樣，無論輕微或嚴重的電郵癮君子，或多或少也被電郵牽著走。
除了電郵，早年的ICQ或時興的Y! messenger，這種即時遙距對話程式，同樣令上班族為之沉迷，因可以隨時跟工作伙伴、客戶或朋友聯絡上(尤其對方身處外地)，傳送文件也方便，但當你埋首工作時，對話框卻不停地閃著(意思是有人要跟你即時對話)，工作的專注力立即被打斷，心思思想知道對方跟自己說什麼，或不時留意著誰在線，然後按耐不住跟對方閒聊一番，邊工作邊對話，原本只需半小時完成的文件，結果，超過兩小時仍未辦妥；即使你把對話狀態設定為「忙碌」，有人仍會繼續跟你談話，對話框每次閃動便令你感到心煩，但又不想關掉整個對話程式，不想突然消失於網絡世界，怕別人聯絡不上自己。打電話不是更直接嗎？不愛直接，大家愛上符號及文字溝通，開會途中，雖沒有電腦在旁，你也密密低頭注視手機或偷偷傳送SMS，開會的專注力往往減半。
無論是哪一種心癮也必定影響工作情緒，不斷檢查和回覆電郵、在Y! Messenger談話、拿著手機發短訊，再重新專注原本的工作，需時超過數分鐘。
考驗你的自制與組織能力
看過伊根設計的12戒電郵癮招數，例如簡短電郵該立即處理、需長時間處理的電郵則放到新設立的資料夾、常清空郵箱、每次處理電郵時間不應超出一小時等，其實就是要上班族重拾對電郵的主導權，好好組織收發的電郵，分門別類；這也是一項增強自制能力的訓練，我認為最好不要一直開著電子郵箱，以免一看到郵箱icon便想去「按」它(別以為按一按需時不多，你看後便忍不住花上數十分鐘回覆，然後工作變得極度心散)！除非需要白紙黑字的證明，否則何不直接致電對方？當你發件再等回覆，這一來一回之際，其實可能簡單一個電話已達到目的。同樣地，工作極度繁忙時，最好先關掉任何即時對話的工具，以免一閃一閃的對話框誘惑著你；把手機調至震機，以免電話或短訊聲響打斷你的專注力，尤其一些無關痛癢的電郵和短訊，何不下班後才回覆？
無論任何一種通訊方式，也需要在心裏分門別類，什麼該立即回覆，什麼在忙碌過後才回應，只有你自己最清楚。什麼戒癮高招，都只是訓練定力、發揮組織能力：怎樣把工作分輕重，如何在忙得不可開交時抵抗誘惑，相信你一定知道，尤其是，當你不想因為心散而要開OT的時候…
copy from yahoo..
http://hk.lifestyle.yahoo.com/070307/323/23bhj.html
2007年4月2日星期一
呵呵呵呵~~~ 開鑼了!!
哈哈哈哈!!!
昨天經過華潤還未有的,
今晚放工入去買一個洋蔥,
見到久違了的貓屎!!
而選貓屎有一手的阿姐又認得我..
在她引誘下再加上xx的支持下買了一小個吃
還現場給了一個我吃>.<..
貪吃的我用膠袋包住手即場吃掉..
還吃得津津有味
美味無輪的甲倫有金枕頭的口感,
缺點只是果核太大了..
昨天經過華潤還未有的,
今晚放工入去買一個洋蔥,
見到久違了的貓屎!!
而選貓屎有一手的阿姐又認得我..
在她引誘下再加上xx的支持下買了一小個吃
還現場給了一個我吃>.<..
貪吃的我用膠袋包住手即場吃掉..
還吃得津津有味
美味無輪的甲倫有金枕頭的口感,
缺點只是果核太大了..
Rainy Days And Monday
Rainy days and Mondays Carpenters
Words and Music by: Paul Williams & Roger Nichols
Talkin' to myself and feelin' old
Sometimes I'd like to quit
Nothing ever seems to fit
Hangin' around
Nothing to do but frown
Rainy Days and Mondays always get me down.
What I've got they used to call the blues
Nothin' is really wrong
Feelin' like I don't belong
Walkin' around
Some kind of lonely clown
Rainy Days and Mondays always get me down.
Funny but it seems I always wind up here with you
Nice to know somebody loves me
Funny but it seems that it's the only thing to do
Run and find the one who loves me.
What I feel has come and gone before
No need to talk it out
We know what it's all about
Hangin' around
Nothing to do but frown
Rainy Days and Mondays always get me down.
喃喃自語，覺得自己已老
有時我想放棄
做什麼事都不對勁
無所是事
整天眉頭深鎖
雨天和星期一總讓我心情低落
我得了人們所謂的"憂鬱"
沒有什麼是真的錯了
只是沒有歸屬感 四處遊盪
像某些寂寞的小丑
雨天和星期一總讓我心情低落
有趣的是，我似乎總是和你在此告別
知道有人愛著我，的確很好
好笑的是，我唯一該做的
是找出那個愛我的人
那些感覺來了又去
其實都不足為外人道
我們都明白那是怎麼回事
無所是事
整天眉頭深鎖
雨天和星期一總讓我心情低落
Words and Music by: Paul Williams & Roger Nichols
Talkin' to myself and feelin' old
Sometimes I'd like to quit
Nothing ever seems to fit
Hangin' around
Nothing to do but frown
Rainy Days and Mondays always get me down.
What I've got they used to call the blues
Nothin' is really wrong
Feelin' like I don't belong
Walkin' around
Some kind of lonely clown
Rainy Days and Mondays always get me down.
Funny but it seems I always wind up here with you
Nice to know somebody loves me
Funny but it seems that it's the only thing to do
Run and find the one who loves me.
What I feel has come and gone before
No need to talk it out
We know what it's all about
Hangin' around
Nothing to do but frown
Rainy Days and Mondays always get me down.
喃喃自語，覺得自己已老
有時我想放棄
做什麼事都不對勁
無所是事
整天眉頭深鎖
雨天和星期一總讓我心情低落
我得了人們所謂的"憂鬱"
沒有什麼是真的錯了
只是沒有歸屬感 四處遊盪
像某些寂寞的小丑
雨天和星期一總讓我心情低落
有趣的是，我似乎總是和你在此告別
知道有人愛著我，的確很好
好笑的是，我唯一該做的
是找出那個愛我的人
那些感覺來了又去
其實都不足為外人道
我們都明白那是怎麼回事
無所是事
整天眉頭深鎖
雨天和星期一總讓我心情低落
訂閱：
文章 (Atom)